Is it possible to sleep for 4-5 hours and feel more rested, more alert, and more energized than you did when you slept for 8 or 9 hours (or more)? Je možné spát na 4-5 hodiny a cítit více odpočíval, čilejší a více napětím, než ty, když jsi spala na 8 nebo 9 hodin (nebo více)?

Yes it is! Ano, je! While this e-book may be short, the information in it is extremely powerful, do not underestimate it. Zatímco tento e-knihy může být krátká, informace v něm je extrémně silný, nepodceňujte to.

This is state of the art optimum life performance information, which may shatter some of your old beliefs about sleep, and give you many learnings and understandings that you will be able to use to revolutionize your life. To je stav optimální informace o životním výkonu, které mohou rozbít některé staré názory na spánek, a poskytne vám mnoho poznatky a porozumění, které budete moci použít k revoluci ve vašem životě. If you follow the information in this short e-book you will be able to: Pokud budete postupovat dle informací v tomto krátkém e-knihy budete schopni:
(more…) (více ...)

Do you know what is metabolism and how important it is? Víte, co je metabolismus a jak je důležité?
Different people has different rate of metabolism. Různí lidé se liší rychlost metabolismu. People with faster metabolism gets to burn off fat and calories faster where the people with slower metabolism, sad to say have to work extra harder just to keep fit. Lidé s rychlejší metabolismus dostane spálit tuk a kalorie rychleji, kde lidé s pomalý metabolismus, smutný až k říci muset pracovat tvrději navíc jen udržovat se v kondici.

Below is an article I found on how to speed up your metabolism, written by WLR Dietitian, Juliette Kellow BSc SRD. Níže je článek, který jsem našel na tom, jak zrychlit váš metabolismus, napsaný WLR dietní sestra, Juliette Kellow bakalářský SRD.
(more…) (více ...)