Is it possible to sleep for 4-5 hours and feel more rested, more alert, and more energized than you did when you slept for 8 or 9 hours (or more)? Да ли је могуће спавати за 4-5 сата и више осећају одморни, више упозорење, енергију и више него када сте спавали за 8 или 9 сати (или више)?

Yes it is! Ыес ит ис! While this e-book may be short, the information in it is extremely powerful, do not underestimate it. Иако је овај е-књига могу да буду кратке, информације у њему је изузетно моћан, не потцењуј.

This is state of the art optimum life performance information, which may shatter some of your old beliefs about sleep, and give you many learnings and understandings that you will be able to use to revolutionize your life. То је стање оптималне информације о уметности живота о перформансама, што може да руши све неке старе уверења о сна, и дају вам много уздизање и схватања да ћете моћи да користите за преокрет свој живот. If you follow the information in this short e-book you will be able to: Ако пратите информације у овом кратком е-књиге моћи ћете да:
(more…) (више ...)

Do you know what is metabolism and how important it is? Да ли знате шта је метаболизам и колико је важно?
Different people has different rate of metabolism. Различитих људи је различита стопа метаболизма. People with faster metabolism gets to burn off fat and calories faster where the people with slower metabolism, sad to say have to work extra harder just to keep fit. Људи са бржим метаболизмом добије да гори искључите масноће и калорија брже, где људи са споријим метаболизмом, тужно је рећи да је теже радити екстра само да стане.

Below is an article I found on how to speed up your metabolism, written by WLR Dietitian, Juliette Kellow BSc SRD. Испод је чланак сам нашао о томе како убрзати твој метаболизам, написан од стране УЛР дијететичар, Јулија Келлоу СРД дипл.
(more…) (више ...)